前路

一种可怕的穷病：精神内耗

很多人或许没有察觉，精神内耗其实是一种悄无声息的消耗，它不会立刻让你破产，却在日复一日中蚕食你最珍贵的资源——心力、时间和潜能。你有没有经历过，因为一句无关紧要的话，在脑海里反复推演，设想各种可能的敌意与误解，整夜辗转难眠？又或者，面对一个尚未启动的任务，还没